صحة وجمال

الانزلاق الغضروفي وكيفية التعافي منه والاشعة المطلوبة

الانزلاق الغضروفي وكيفية التعافي منه

الانزلاق الغضروفي هو مؤلم بشكل قوي جداً، يأتي هذا المرض في آلام الظهر “العمود الفقري”، ليس كل من يعاني من الانزلاق الغضروفي يتألم.

الانزلاق الغضروفي
الانزلاق الغضروفي

في بعض الأحيان يكون الشخص مصاب بـ الانزلاق الغضروفي ولكن لا يحس باي ألم، يحدث هذا الآلم حيث تخرج مادة رقيقة تفصل بين فقرات العمود الفقري وبعضها البعض، عندما تخرج هذه المادة وتضغط الفقرات على بعضها يحس الشخص بعدها بألم شديد للغاية.

وعلى كل حال إن الانزلاق الغضروفي يستغرق وقتاً ليس بالقليل حتى يتعافى الشخص ولكن الشيق في الأمر أنه يتعافى بدون جراحة.

الانزلاق الغضروفي متى تعرفه؟

الانزلاق الغضروفي
الانزلاق الغضروفي

عليك ملاحظة الأعراض التي يأتي بها الانزلاق الغضروفي فإن الأكثر انتشاراً في الانزلاق الغضروفي هو أسفل العمود الفقري والرقبة ايضاً.

  • إذا كان يوجد انزلاق غضروفي في اسفل العمود الفقري “الظهر” سيكون هناك ألم مصاحب شديد في الأقدام.
  • إما إذا حدث الانزلاق الغضروفي في الرقبة سيكون هناك ألم مصاحب وشديد في الكتف والذراع.

الأعــــــــــــــراض:

  • عند تتحرك بطريقة معينة أو عندما تقوم بالعطس ستشعر بألم في الأطراف.
  • عندما يضغط الانزلاق الغضروفي على الأطراف سوف تشعر بألم قوي في الأطراف ومن الممكن أن تشعر بتنميل في الأطراف.
  • ضعف الجسم على الوقوف لفترة ليست بالطويلة.
  • صعوبة رفع الأشياء الثقيلة.

مرحلة الطبيب:

الانزلاقي الغضروفي

عندما تشعر بالأعراض السابقة عليك اللجوء إلى الطبيب المختص لكيفية الفحص الجيد والتأكد من وجود المرض أم لا.

الطبيب هنا سيقوم بالفحص بطرق عدة منها:

  • رد فعلك.
  • قوة العضلة.
  • القدرة على المشي.
  • اللـــــــــــمس.
  • رفع رجلك أو تحريك رأسك.

الأشعة:

عليك بعمل أشعة التي ينصح بها الطبيب، فإنه من خلال الأشعة يمكنه معرفة ما الجزء المصاب بالتحديد، إذا كنتي حاملاً يجب أن تخبري الطبيب بالحمل حتى لا يعطي لك علاج له تأثير سلبي على الحمل.

الأشعة السينية: هي الأشعة تأكد للطبيب ما إن كان المرض نتيجة عدوى أم ورم أم عظم مكسور ومن الممكن أن يكون خلل في العظام بالعمود الفقري.

من الممكن أن يطلب أشعة بالصبغة في النخاع الشوكي، كل هذه الأشعة تساعد الطبيب على معرفة أي الغضاريف المصابة.

الأشعة المقطعية – أشعة الرنين المغناطيسي.

هذا هو أكثر الاختبارات حساسية وأعلاها ثمنًا.

الانزلاق الغضروفي
الانزلاق الغضروفي

اختبار الأعصاب:

هذا الاختبار تقوم به على جهاز رسام العضلات الكهربائي، إذا طلب الطبيب منك هذا الاختبار فهو قلق من تعرضك لإصابة الأعصاب أو تلف عصب منها.

  • عند توصيل الاعصاب بالجهاز: تمر شحنة كهربية صغيرة جداً لتحديد إن كانت الشحنة تنتقل من عصب إلى آخر بشكل سليم أن يوجد خلل.
  • من الممكن دخول إبرة صغيرة في العضلة لمعرفة مدى كمية الكهرباء التي تصل إلي هناك.

العلاج المنزلي:

الانزلاق الغضروفي
الانزلاق الغضروفي

توجد عيادة طبيب بالصين “مايوبهما” تنصح باستخدام الثلج أو الحرارة لعلاج الانزلاق الغضروفي، الثلج أو الحرارة لتحديد مدى الألم المصاحب للإصابة التي تمر بها.

  • تساعدك أكياس الثلج على تخفيف الانتفاخ “التورم” والالتهابات.

“” ضع كيس الثلج لمدة 15 دقيقة، بعد ذلك انتظر حتى يتم تدفئة جسدك””.

  • بعد عدة أيام من هذه الطريقة يمكن أن تستخدم استرخاء العضلات المشدودة عن طريق الدفء.

“” مياه داخل زجاجة “دافئة” وقوم بلفها بمنشفة أو كمدات ساخنة على مكان الألم””

النشاط الجسدي:

كلما كنت نشيطاً كلما كان تعرضك للإصابة بـ الانزلاق الغضروفي قليل جداً.

ينصح الأطباء بعد تعرضك للانزلاق الغضروفي أن ترتاح فترة وبعد ذلك يجب أن تكون نشيطاً في حياتك اليومية لكي لا تتصلب العضلات ويساعدك هذا النشاط على التعافي بسرعة لا تتخيلها.

  • تحدث مع الطبيب لمعرفة التمارين التي يجب أن تقوم بها.
  • تجنب التمارين التي تزيد من سوء الأمر “مثل حمل الأشياء الثقيلة أو الوصول لأشياء أعلى منك”.
  • ارقد على ظهرك وأرفع ركبك وضع يدك أسفل فخذيك، ميل الحوض بحيث تضغط على يديك “10 ثوان واسترح وكرر”.

وضعية النوم:

الانزلاق الغضروفي
الانزلاق الغضروفي

أثناء النوم يوجد بعض الوضعيات التي تساعد في تخفيف الألم منها:

  • النوم على المعدة ووضع وسادة اسفل البطن “يقلل ذلك من الضغط على الأعصاب”.
  • ضع وسادة بين ركبتيك وحاول أن يكون الجانب الذي تشعر في الألم به للأعلى.
  • النوم على الظهر ووضع وسائد أسفل الركبة حتى ينحني الفخذ والركبة.

تحذير من موقع وصفاتي.كوم

إذا كنت لا تستطيع المشي أو الوقف، ولديك ضعف في العضلات، أو أثر على المثانة البولية يجب عليك الاتجاه إلى المستشفى في الحال.

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق
إغلاق