التخلص من الكرش و الدهون – مع 3 ملاعق في اليوم فقط سوف تفقد الدهون في البطن
التخلص من الكرش و الدهون – كل يوم ، يتم الإعلان عبر الإنترنت من خلال أخبار طرق ” التخلص من الكرش و الدهون” جديدة مزعومة ، تهدف في النهاية إلى التخلص من مقابض الدهون ونحت الجسم.
وفي كل يوم ، وعلى الرغم من محاولتك أكثر من مرة لكي تفقد الدهون وتتخلص من الكرش إلا أنك قد تفشل فشل شديد نتيجة لنظامك الغذائي – وأنت تستسلم.
لا يوجد حبة مدهشة أو تعويذة سحرية لمجرد أخذها تفقد الوزن الزائد من الوجود أو يمكنك إنقاص الوزن من خلالها. ومع ذلك، هناك طريقة سهلة وخالية من المتاعب لتكديس الصعاب في صالحك في مكافحة الدهون والتخلص من الكرش .
كل ما عليك القيام به هو أخذ المعونة من الطبيعة الأم أي علاجك مع الوصفات الطبيعية.
التخلص من الكرش و الدهون بالثوم
التخلص من الكرش و الدهون
الثوم وبعض المكونات الأخرى ستفي بالغرض وتكملها عادات الأكل الصحية وبعض النشاط البدني.
هذه الخلطات (التي سنصل إليها ، بعد قليل) يمكن أن تحدث فرقا كبيرا في حياتك بل ويتسائل أصدقائك عما إذا كنت قد خسرت الوزن بصعوبة أو ببساطة لكي يفعلوا مثلك.
عندما يتعلق الأمر بالوصفات الطبيعية حتى تفقد الدهون وتتخلص من الكرش وتحصل على إنقاص الوزن في اسرع وقت
فإن الثوم هو بطل حقيقي في إنقاص الوزن
قبل اختراع العلاجات والأدوية
استخدم الناس الثوم في العصور القديمة لمحاربة التعب وتعزيز القدرة على العمل، في الواقع في اليونان القديمة.
حيث كانوا يعطوا الثوم للرياضيين الأولمبي. وحتى اليوم ، فإننا نعترف به على نطاق واسع باعتباره “مُحسِّن الأداء” الأصلي.
وقد أثبتت الدراسات أن مرضى القلب الذين تطوعوا لأخذ زيت الثوم لمدة 6 أسابيع ، أظهروا انخفاضًا بنسبة 12٪
وهذا الإنخفاض كان في ذروة معدل ضربات القلب بالإضافة إلى تحسن كبير في قدرتهم على م03ة الرياضة.
كما أشارت دراسة أخرى إلى أن الثوم يمكن استخدامه بنجاح لتقليل التعب الناجم عن م03ة الرياضة.
لكن هذا ليس كل شيء. كما تبين أن الثوم يقلل من مستوى الكوليسترول الضار (LDL).
تم العثور على المتطوعين الذين تناولوا مكملات الثوم لديهم انخفاض 10-15 ٪ في مجموعهم ، أو على وجه التحديد ، مستويات الكولسترول LDL.
إذا لم يكن ذلك كافيًا ، تثبت الدراسات أيضًا أن الثوم يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم.
يعد ارتفاع ضغط الدم أحد أكبر العوامل التي تسهم في الإصابة بأمراض القلب، القاتل الرئيسي في العالم.
في الواقع ، في إحدى الدراسات التي أعطيت فيها مستخلصات الثوم بجرعة تتراوح من 600 إلى 1،500 ملغم لمرضى ضغط الدم المرتفع.
تبيَّن أن الثوم كان أكثر فعالية من 24 أسبوعًا ، وهو عقار شائع وصفه لارتفاع ضغط الدم.
علاوة على ذلك فقد ثبت أيضا أن الثوم يعزز نظام المناعة لدينا ويساعد على تقليل تواتر نزلات البرد بنسبة هائلة تصل إلى 63 ٪ بالمقارنة مع الدواء .
وعلى رأس كل هذا ، فإن الثوم أيضًا يفيد حساسية مضادات الأكسدة التي يمكن أن تمنع مرض الزهايمر، بالإضافة إلى ضغط الدم وخفض الكوليسترول.
طريقة فقدان الدهون
الآن بعد أن عرفتم قوى الثوم المذهلة في إنقاص الوزن و التخلص من الكرش
قم بإعداد هذا الشراب الذي لن يساعد فقط على تعزيز مناعتك ، وتنظيف الدم ، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية بالإضافة إلى الصحة العصبية.
بل يساعد أيضًا على تسريع عملية التمثيل الغذائي المتأخرة مثل أي شيء آخر.
مكونات
- نصف لتر من زيت الزيتون
- 12 حبة من فصوص الثوم
تجهيز
- قشر ثم قطع فصوص الثوم وأهرسه حتى تحصلين عليه ناعما ثم ضعيه في وعاء زجاجي.
- جهزي زيت الزيتون.
اخلطي الثوم مع زيت الزيتون جيداً وضعيهم في زجاجة واتركيه معرضين للشمس لمدة أسبوعين ومن حين لآخر ، اعطي الزجاجة هزة جيدة.
- بعد مرور أسبوعين ، يمكنك الطهي به وضعيه في زجاجة غير شفافة.
- شرب ملعقة صغيرة من هذا المزيج ثلاث مرات في اليوم لمدة شهر كامل.
يمكنك تكرار هذه الوصفة كل 6 أشهر وسوف تتعجبين من النتيجة.
سيساعد هذا العلاج على تعزيز جهودك في إنقاص الوزن مثل ما لم تره من قبل.
لكن في هذه الأثناء ، لا تنسَ الاستمرار في عادات غذائية نظيفة وصحية وم03ة التمارين الرياضية المعتدلة.
