المحتويات
- 1 ما هي أعراض القولون العصبي؟
- 2 ما هي الأسباب؟
- 3 كيف يتم تشخيصه؟
- 4 كيف يتم علاج القولون العصبي؟
- 5 تغييرات النظام الغذائي ونمط الحياة
- 6 الأدوية
- 7 الإمساك
- 8 القولون العصبي وعلاجه
القولون العصبي وعلاجه : يؤثر القولون العصبي بين 25 و 45 مليون شخص. معظمهم من النساء. من المرجح أن يصيب الأشخاص متلازمة القولوني العصبي في أواخر مراهقتهم حتى أوائل الأربعينيات.
سنتعرف اليوم في هذه المقالة من موقع وصفاتي على القولون العصبي وعلاجه حتى نتوخى الحذر من هذه الأعراض
القولون العصبي وعلاجه: هو مزيج من عدم الراحة في البطن أو الألم ومشاكل في عادات الأمعاء: إما أن تكون أكثر أو أقل من المعتاد (الإسهال أو الإمساك) أو وجود نوع مختلف من البراز (رقيق أو صلب أو ناعم وسائل).
إنها لا تهدد الحياة ، ولا تجعلك أكثر عرضة للاصابة بأمراض القولون الأخرى ، مثل التهاب القولون التقرحي أو داء كرون أو سرطان القولون.
ولكن قد يكون القولون العصبي مشكلة طويلة الأمد تؤثر على الطريقة التي تعيش بها حياتك. قد يغيب المصابون بالقولون العصبي عن العمل أو المدرسة أكثر ، وقد يشعرون أنهم أقل قدرة على المشاركة في الأنشطة اليومية.
قد يحتاج بعض الأشخاص إلى تغيير إعداد عملهم: التحول إلى العمل في المنزل أو تغيير الساعات أو حتى عدم العمل على الإطلاق.
ما هي أعراض القولون العصبي؟
يعاني الأشخاص المصابون بالقولون العصبي من أعراض يمكن أن تشمل:
- الإسهال (غالبا ما يوصف بأنه نوبات عنيفة من الإسهال)
- الإمساك
- الإمساك بالتناوب مع الإسهال
- آلام البطن أو تشنجات ، عادة في النصف السفلي من البطن ، تزداد سوءًا بعد الوجبات وتشعر بتحسن بعد حركة الأمعاء
- الكثير من الغازات أو النفخ
- براز أقوى أو أكثر مرونة من الكريات العادية (الكريات أو براز الشريط المسطح)
- التمسك بالبطن
- الإجهاد يمكن أن يجعل الأعراض أسوأ.
- بعض الناس يعانون أيضًا من أعراض بولية أو مشاكل جنسية.
بعض الناس لديهم نمط متناوب من الإمساك والإسهال. وهذا ما يسمى IBS مختلطة (IBS-M). لا يتلاءم الأشخاص الآخرون مع هذه الفئات بسهولة ، ويُطلق عليهم اسم IBS غير المصنف أو IBS-U.
ما هي الأسباب؟
في حين أن هناك العديد من الأشياء المعروفة لتثير أعراض القولون العصبي ، لا يعرف الخبراء ما الذي يسبب هذه الحالة.
تشير الدراسات إلى أن القولون يصبح شديد الحساسية ، ويزيد من رد الفعل تجاه التحفيز المعتدل.
بدلا من حركات العضلات الإيقاعية البطيئة ، تشنج عضلات الأمعاء. يمكن أن يسبب الإسهال أو الإمساك.
يعتقد البعض أن القولون العصبي يحدث عندما لا تضغط عضلات الأمعاء بشكل طبيعي ، مما يؤثر على حركة البراز. لكن الدراسات لا يبدو أنها تدعم هذا.
تقترح نظرية أخرى أنها قد تتضمن مواد كيميائية مصنوعة من الجسم ، مثل السيروتونين والغاسترين ، التي تتحكم في الإشارات العصبية بين الدماغ والجهاز الهضمي.
يدرس باحثون آخرون لمعرفة ما إذا كانت بعض البكتيريا الموجودة في الأمعاء يمكن أن تؤدي إلى أعراض القولون العصبي
لأن الـ IBS يحدث عند النساء أكثر من الرجال ،و يعتقد البعض أن الهرمونات قد تلعب دوراً في ذلك وحتى الآن ، لم تدل الدراسات على ذلك.
القولون العصبي وعلاجه
كيف يتم تشخيصه؟
لا توجد اختبارات معملية محددة يمكنها تشخيص متلازمة القولون العصبي. سوف يرى طبيبك ما إذا كانت الأعراض تتطابق مع تعريف IBS ، وقد يقوم بإجراء اختبارات لاستبعاد الحالات مثل:
- الحساسية الغذائية أو عدم تحمل الطعام ، مثل عدم تحمل اللاكتوز والعادات الغذائية السيئة
- الأدوية مثل أدوية ارتفاع ضغط الدم ، والحديد ، ومضادات الحموضة معينة
- عدوى
- نقص في الإنزيم حيث لا يقوم البنكرياس بإفراز إنزيمات كافية لهضم الطعام أو تحطيمه بشكل صحيح
- أمراض الأمعاء الالتهابية مثل التهاب القولون التقرحي أو داء كرون
قد يقوم الطبيب بإجراء بعض الاختبارات التالية لتحديد ما إذا كان لديك متلازمة القولون العصبي:
- تنظير سيني أو تنظير القولون المرن للبحث عن علامات انسداد أو التهاب في الأمعاء
- التنظير العلوي إذا كان لديك حرقة في المعدة أو عسر الهضم
- أشعة X
- اختبارات الدم للبحث عن فقر الدم (عدد قليل جدا من خلايا الدم الحمراء) ، مشاكل الغدة الدرقية ، وعلامات العدوى
- اختبارات البراز للدم أو العدوى
- اختبارات عدم تحمل اللاكتوز أو حساسية الغلوتين أو مرض الاضطرابات الهضمية
- اختبارات للبحث عن مشاكل مع عضلات الأمعاء
كيف يتم علاج القولون العصبي؟
يمكن لجميع الأشخاص المصابين بالـ IBS تقريبًا الحصول على المساعدة.
ولكن لا يوجد علاج واحد يناسب الجميع. ستحتاج أنت وطبيبك إلى العمل معًا لإيجاد خطة العلاج المناسبة لإدارة القولون العصبي وعلاجه.
العديد من الأشياء يمكن أن تسبب أعراض القولون العصبي، بما في ذلك بعض الأطعمة والأدوية ووجود الغاز أو البراز ، والضغط النفسي.
ستحتاج إلى معرفة ماهية مشغلاتك. قد تحتاج إلى إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة وتناول الدواء.
تغييرات النظام الغذائي ونمط الحياة
عادة ، مع بعض التغييرات الأساسية في النظام الغذائي والأنشطة ، سوف تتحسن IBS مع مرور الوقت. إليك بعض النصائح للمساعدة في تقليل الأعراض:
القولون العصبي وعلاجه
- تجنب الكافيين (في القهوة والشاي والصودا).
- أضف المزيد من الألياف إلى نظامك الغذائي مع الأطعمة مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والمكسرات.
- شرب ما لا يقل عن ثلاث إلى أربع أكواب من الماء يوميا.
- لا تدخن
- تعلم الاسترخاء ، إما عن طريق الحصول على مزيد من التمارين أو عن طريق الحد من التوتر في حياتك.
- قللي كمية الحليب أو الجبن الذي تتناوله.
- تناول وجبات أصغر في كثير من الأحيان بدلا من وجبات كبيرة.
- احتفظ بسجل للأطعمة التي تتناولها حتى تتمكن من معرفة أي الأطعمة التي تجلبها نوبات من القولون العصبي.
ومن بين العوامل الأساسية “المحفزات” هي الفلفل الأحمر والبصل الأخضر والنبيذ الأحمر والقمح وحليب البقر. إذا كنت قلقًا بشأن الحصول على ما يكفي من الكالسيوم.
يمكنك محاولة الحصول عليه من الأطعمة الأخرى ، مثل البروكلي ، والسبانخ ، والخضر اللفت ، والتوفو ، واللبن الزبادي ، والسردين ، وسمك السلمون مع العظام ، وعصير البرتقال المحصن بالكالسيوم والخبز ، أو مكملات الكالسيوم.
الأدوية
يتم استخدام الأنواع التالية من الأدوية لعلاج القولون العصبي
- تساعد العوامل الكثيفة ، مثل سيلليوم ونخالة القمح وألياف الذرة ، على إبطاء حركة الطعام من خلال الجهاز الهضمي وقد تساعد أيضًا في تخفيف الأعراض.
- المضادات الحيوية مثل rifaximin (Xifaxan) يمكن أن تغير كمية البكتيريا في الأمعاء. تأخذ حبوب منع الحمل لمدة 2 أسابيع. يمكنه التحكم في الأعراض لمدة تصل إلى 6 أشهر. إذا عادوا ، فيمكنك أن تعالج مرة أخرى.)
يمكن لمضادات التشنج التحكم في تشنجات عضلة القولون ، لكن الخبراء غير متأكدين من أن هذه الأدوية تساعد.
لديهم أيضا آثار جانبية ، مثل جعلك بالنعاس والإمساك ، والتي تجعلها خيارا سيئا لبعض الناس.
مضادات الاكتئاب يمكن أن تساعد أيضًا في تخفيف الأعراض لدى بعض الأشخاص.
البروبيوتيك ، وهي عبارة عن البكتيريا والخمائر الحية المفيدة لصحتك وخصوصًا الجهاز الهضمي.
غالبًا ما يقترح عليهم الأطباء المساعدة في مشاكل الجهاز الهضمي.
القولون العصبي وعلاجه
الإمساك
البولي ايثيلين جلايكول (PEG) ، هو ملين الاسموزي ويسبب الماء للبقاء في البراز ، مما يؤدي إلى براز أكثر ليونة. قد يعمل هذا الدواء بشكل أفضل لأولئك الذين لا يستطيعون تحمل مكملات الألياف الغذائية.
Linaclotide (Linzess) هي كبسولة تأخذها مرة واحدة يومياً على معدة فارغة ، قبل 30 دقيقة على الأقل من وجبتك الأولى في اليوم.
فهو يساعد على تخفيف الإمساك عن طريق مساعدة حركات الأمعاء يحدث في كثير من الأحيان. ليس لأي شخص يبلغ من العمر 17 عامًا أو أصغر. التأثير الجانبي الأكثر شيوعًا للعقار هو الإسهال.
يمكن أن يعالج القولون العصبيLubiprostone (Amitiza) بالإمساك عند النساء عندما لا تساعد العلاجات الأخرى.
لم تثبت الدراسات تمامًا أنها تعمل جيدًا لدى الرجال.
وتشمل الآثار الجانبية الشائعة الغثيان والإسهال وآلام البطن. قد تشمل الآثار الجانبية الأكثر خطورة ، والإغماء ، وتورم الذراعين والساقين ، ومشاكل في التنفس ، وخفقان القلب.
وقد ثبت Plecanatide (Trulance) لعلاج الإمساك دون الآثار الجانبية المعتادة من التشنج وآلام في البطن. يمكن تناول حبوب منع الحمل مرة واحدة في اليوم مع أو بدون الطعام.
يعمل على زيادة السوائل المعدية المعوية في أمعائك وتشجيع حركات الأمعاء العادية.
القولون العصبي وعلاجه
- يعمل Loperamide (Imodium) عن طريق إبطاء حركة الأمعاء. هذا يقلل من عدد حركات الأمعاء ويجعل البراز أقل سمكاً.
- الحموض الصفراوية الحمضية هي أدوية خفض الكوليسترول. تؤخذ عن طريق الفم ، وتعمل في الأمعاء عن طريق ربط الأحماض الصفراوية والحد من إنتاج البراز.
- Alosetron (Lotronex) يمكن أن يساعد في تخفيف آلام المعدة وإبطاء الأمعاء لتخفيف الإسهال ، ولكن يمكن أن يكون هناك آثار جانبية خطيرة ، لذلك فقط لاستخدامها من قبل النساء مع اعراض القولون العصبي الشديدة لا تساعد أعراضها على العلاجات الأخرى.
- يوصف Eluxadoline (Viberzi) للمساعدة في الحد من تقلصات الأمعاء ، وتشنجات البطن ، والإسهال.
- تأكد من اتباع تعليمات الطبيب عند تناول أدوية القولون العصبي ، بما في ذلك أدوية مسهلة ، والتي يمكن أن تشكل عادة إذا كنت لا تستخدمها بعناية.
ماهي علامات الإصابة بالقولون العصبي؟
يهمك أيضاً معرفة:
- علاج القولون الهضمي نهائيا : طرق التخلص من سموم القولون
- مرض نيمان بيك ما هو وأعراضه وأسبابه والعوامل الوراثية
- أفضل 10 أطعمة غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية الصحية للجسم
- الدورة الشهرية: أفضل 10 أطعمة لتخفيف تشنجات وآلام الحيض
- علاج البواسير المنتفخة في يوم واحد فقط ضعها على البواسير
- فوائد مذهلة في بروتين مصل اللبن للبشرة والشعر والصحة
- كيفية التخلص من البواسير
- الزيوت العطرية: أفضل طريقة لعلاج البواسير – افضل علاج للبواسير
