زيادة الوزن

كيفية تكبير المؤخرة بطريقة مضمونة وفعالة

كيفية تكبير المؤخرة بطريقة مضمونة وفعالة

إن من المشكلات التي تواجه السيدات والفتيات في مقتبل العمر هي كيفية تكبير المؤخرة وبالطريقة التي تضمن تكبير المؤخرة دون عناء ودون تدخل جراحي.

لقد حرص موقع وصفاتي.كوم أن يقدم لكم طريقة تكبير المؤخرة بطريقة فعاله ومضمونة، وقد سبق وقلنا أن موقع وصفاتي يقوم بتجربة الطريقة ومن بعد ذلك يقوم بعرضها على الموقع.

لذا وجب علينا أن ننوه أن هذه الطرق التي ستجدونها في المقاله هي من تجربة موقع وصفاتي.كوم وبعد استشارة المختصين لضمان الفاعلة.

وحيث جمال المرأة في روحها وأناقتها وفي تناسق جسمها لذلك ترغب كثير من النساء في القوام الجذاب ومن مقومات القوام الجذاب هي المؤخرة حيث تعاني بعض السيدات من صغر المؤخرة.

ولذلك سنقدم بعض الطرق الفعالة والمضمونة وبعض التمارين والوصفات الطبيعية لتكبير المؤخرة

 



 

تمارين تكبير المؤخرة

هناك بعض التمارين التي تساعد على شد عضلات المؤخرة وبالتالي تكبيرها دون الشعور بالألم أو الشعور بشد عضلي في تلك المنطقة مع الابتعاد عن أضرار المواد الكيماوية.

مع الاستمرارية ستجدي نتائج في تكبير تلك المنطقة من تلك التمارين ما يلي:-

التمرين الأول لشد وتكبير عضلات المؤخرة وذلك عن طريق: –

  • يجب وضع كلا من اليدين وكذلك وضع الركبتين على الأرض.
  • يجب أن تكون الرقبة ممتدة مع الجسم مع العمل على إرخاء الكتف ويجب عدم رفع الرأس.
  • قومي برفع الساق لأعلى مع شد العضلات.
  • ثم قومي بتبديل الساق الأخرى بحيث يتم عدد محدد لكل ساق منهم بالتساوي.
  • قومي برفع الركبة في البداية 10 مرات وفي كل مرة تقومي بعمل تلك التمارين أكثري منها حتى تصل من 25 إلى 30 مرة للساق الواحدة

ستشعرين بالنتائج المرجوة بعد شهر وذلك إذا قومتي بعمل هذا التمرين يوميا مع زيادة عدد التدريبات لتصلي لمرحلة أعلى وهي 40 مرة من التدريبات لكل ساق نهاية الشهر.

التمرين الثاني وهو سهل وبسيط ويمكنك القيام به أثناء الجلوس على المكتب أو مشاهدة التلفاز

  • قومي بشد عضلات المؤخرة مع أخذ نفس عميق ومن ثم قومِ بإخراج النفس مع بسط العضلات.
  • كررِ هذا التمرين حوالي 20 مرة يوميا للحصول على مؤخرة جذابة وممتلئة.

وصفات طبيعية لتكبير المؤخرة

هناك بعض الأعشاب والتي تستخدم في عمل وصفات طبيعية لتكبير المؤخرة بطريقة فعالة وآمنة دون وجود أضرار جانبية تذكر لها وبعيدا عن استخدام المواد الضارة والكيماوية من تلك الوصفات ما يلي:-

خلطة الخميرة

من الوصفات السهلة والطبيعية وبدون كيماويات هي خلطة الخميرة المعروفة ويمكن الحصول عليها عن طريق:

  • وضع كوب من الماء في إناء على النار.
  • قومي بإضافة 2 ملعقة صغيرة من الحلبة.
  • اتركيه على النار حتى يتم الغليان.
  • اتركيه حتى يبرد تماما.
  • قومي بإضافة 2 ملعقة صغيرة من الخميرة مع 4 ملعقة صغيرة من زيت القمح.

طريقة الاستعمال

قومِ بدهن المؤخرة بالخليط السابق لمدة ربع ساعة وخلال تلك الفترة استمري في دهن تلك المؤخرة كلما جف الخليط عليها مع حركات دائرية لتنشيط الدورة الدموية.

  • ثم أتركِ الخليط لمدة حوالي 3 ساعات.
  • بعد ذلك قومي بإحضار قطعة من الثلج وحركيها على المؤخرة ثم قومي بشطف المؤخرة بماء دافئ.

مع تكرار تلك الوصفة ستشعرين بنتائج هائلة

خلطة السمسم

من الخلطات السهلة والمعروفة هي خلطة السمسم ومن المعروف أن السمسم من العناصر الغذائية المفيدة وقد استخدمه الصينيين منذ القدم.

يمكن تحضيرها بطريقة سهلة وسريعة عن طريق:

  • خلط 2 ملعقة صغيرة من العسل مع 4 ملاعق صغيرة من السمسم.
  • تناولي تلك الخلطة باستمرار للحصول على مؤخرة جميلة عن طريق تناولها مرتين في اليوم.

خلطة زيت الزيتون

قومي بتحضير تلك الخلطة السهلة والسريعة عن طريق:

  • مزج 6 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون مع 4 ملاعق صغيرة من زيت الحلبة.
  • قومي بدهن المؤخرة بتلك الوصفة واتركيها حوالي 30 دقيقة.
  • ثم اغسلي المنطقة بماء دافئ.
  • كرري تلك الوصفة مرتين في اليوم لمدة حوالي شهر وستحصلين على نتائج رائعة لتكبير المؤخرة.
الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق
إغلاق