العناية بالشعر

علاج القشرة في الشعر نهائياً من اول مره للشعر الدهني والجاف والخشن والناعم

9 علاجات منزلية رائعة للتخلص من قشرة الرأس نهائياً

علاج القشرة في الشعر نهائياً – 9 علاجات منزلية رائعة للتخلص من قشرة الرأس نهائياً

تؤثر القشرة على ما يصل إلى 50٪ من الأشخاص.

تعتبر فروة الرأس والحكة هي علامات مميزة لهذه الحالة ، ولكنها قد تسبب أيضًا أعراضًا أخرى مثل البقع الدهنية على فروة الرأس والجلد.

الأسباب الأساسية لقشرة الرأس تشمل الجلد الجاف ، والتهاب الجلد الدهني ، والحساسية من منتجات الشعر ونمو نوع معين من الفطريات التي تعيش على فروة الرأس.

في حين أن هناك الكثير من المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية المصممة لعلاج قشرة الرأس ، يمكن أن تكون العلاجات الطبيعية فعالة لإيجاد علاج القشرة في الشعر نهائياً.

علاج القشرة في الشعر نهائياً
علاج القشرة في الشعر نهائياً

علاج القشرة في الشعر نهائياً

وهنا 9 علاجات منزلية بسيطة للتخلص بشكل طبيعي من قشرة الرأس والحصول على علاج القشرة في الشعر نهائياً بالمنزل

1- زيت شجرة الشاي

تاريخيا ، استخدم زيت شجرة الشاي لعلاج الأمراض التي تتراوح بين حب الشباب إلى الصدفية.

كما ثبت أن لها خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات قوية ، والتي قد تساعد على التخفيف من أعراض قشرة الرأس.

سوف نستخدمه هنا كـ علاج القشرة في الشعر نهائياً

في الواقع ، وفقا لمراجعة واحدة ، زيت شجرة الشاي فعالة في مكافحة سلالة معينة من الفطريات

التي يمكن أن تسبب كل من التهاب الجلد الزهمي وقشرة الرأس.

اختبرت دراسة أخرى لمدة أربعة أسابيع آثار زيت شجرة الشاي على القشرة عن طريق علاج 126 شخصًا يوميًا باستخدام شامبو يحتوي على 5٪ من زيت شجرة الشاي.

في نهاية الدراسة ، خفض زيت شجرة الشاي من شدة الأعراض بنسبة 41 ٪ وتحسين الشحوم والحكة.

لاحظ أن زيت شجرة الشاي يمكن أن يسبب تهيج في البشرة الحساسة.

من الأفضل تخفيفه عن طريق إضافة بضع قطرات إلى زيت ناقل مثل زيت جوز الهند قبل تطبيقه مباشرة على الجلد.

  1. زيت جوز الهند

ومن المعروف جيدا عن فوائدها الصحية المتعددة ، وكثيرا ما يستخدم زيت جوز الهند أيضا كعلاج طبيعي لقشرة الرأس.

قد يساعد زيت جوز الهند على تحسين ترطيب البشرة ومنع جفافها، الأمر الذي يمكن أن يفاقم قشرة الرأس.

أظهرت دراسة صغيرة شملت 34 شخصًا أن زيت جوز الهند كان فعالًا مثل الزيوت المعدنية في تحسين ترطيب البشرة.

وقد وجدت أبحاث أخرى أن زيت جوز الهند يمكن أن يساعد في علاج الأكزيما ، وهي حالة جلدية قد تسهم في قشرة الرأس.

قارنت إحدى الدراسات تأثيرات زيت جوز الهند والزيوت المعدنية على التهاب الجلد التأتبي ، وهو نوع من الأكزيما يتميز بالحكة والالتهاب.

تطبيق زيت جوز الهند على الجلد لمدة ثمانية أسابيع خفض الأعراض بنسبة 68 ٪ ، مقارنة مع 38 ٪ فقط في مجموعة الزيوت المعدنية.

كما تبين أن لزيت جوز الهند ومركباته خصائص مضادة للميكروبات في بعض دراسات الأخرى.

  1. تطبيق الألوة فيرا (جل الصبار)

الصبار هو نوع من عصاري يضاف إلى مرهم البشرة ومستحضرات التجميل.

عند استخدامه على الجلد ، يعتقد أن الصبار يساعد في علاج الأمراض الجلدية كالحروق والصدفية والقروح الباردة.

قد يكون من المفيد أيضا في علاج قشرة الرأس.

وفقا لدراسة ، يمكن للخواص المضادة للبكتيريا والفطريات من الألوة فيرا تساعد على الحماية ضد قشرة الرأس.

وبالمثل ، وجدت دراسة اختبار أن الصبار كان فعالا ضد العديد من أنواع الفطريات.

ويمكن أن يساعد في السيطرة على الالتهابات الفطرية التي تسبب فقدان الشعر من فروة الرأس وقشرة الرأس ويسخدم كـ علاج القشرة في الشعر نهائياً.

كما وجدت دراسات أنبوبة الاختبار أن الصبار يمكن أن يقلل الالتهاب، مما قد يخفف الأعراض.

على الرغم من هذه النتائج الواعدة، هناك حاجة لدراسات إضافية للنظر في كيفية تأثير الألوة فيرا على القشرة بشكل مباشر.

  1. تقليل مستويات الإجهاد

يعتقد أن الإجهاد يؤثر على العديد من جوانب الصحية.

يمكن أن تؤثر على كل شيء من الحالات المزمنة ومنها قشرة الرأس.

في حين أن الإجهاد في حد ذاته لا يسبب قشرة الرأس ، إلا أنه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأعراض مثل الجفاف والحكة.

الحفاظ على مستويات عالية من التوتر على المدى الطويل قد تقمع نشاط الجهاز المناعي.

يمكن لنظام المناعة الضعيف أن يقلل من قدرة الجسم على مقاومة بعض أنواع العدوى الفطرية والحالات الجلدية التي تسهم في قشرة الرأس.

في الواقع ، أظهرت دراسة واحدة من 82 شخصًا يعانون من التهاب الجلد الدهني ، وهو أحد أكثر الأسباب شيوعًا لقشرة الرأس ، أن غالبية نوبات التهاب الجلد سبقت حدثًا مرهقًا للحياة.

للحفاظ على مستويات التوتر تحت السيطرة ، حاول بعض تقنيات الحد من الإجهاد ، مثل التأمل ، واليوغا ، والتنفس العميق أو الروائح.

  1. خل التفاح

وقد ارتبط خل التفاح مع مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية. وتشمل هذه تحسين حساسية الانسولين وزيادة فقدان الوزن.

وغالبا ما يستخدم خل التفاح كعلاج طبيعي للتخلص من القشرة ويستخدم كـ علاج القشرة في الشعر نهائياً.

ويعتقد أن حموضة الخل تساعد على تحفيز استنزاف خلايا الجلد الميتة على فروة الرأس.

كما يقال خل التفاح لتوازن درجة الحموضة في الجلد للحد من نمو الفطريات وبالتالي محاربة القشرة.

ومع ذلك ، لا توجد دراسات لدعم هذه المطالبات وكثير من فوائد خل التفاح لقشرة الشعر تستند إلى أدلة غير مؤكدة.

ومع ذلك ، تشير دراسات الاختبار إلى أن خل التفاح ومركباته يمكن أن يمنع نمو أنواع معينة من الفطريات منها قشرة الشعر.

إذا كنت ترغب في تجربة خل التفاح ، أضف القليل من ملاعق الخل إلى الشامبو أو قم بدمجه مع الزيوت العطرية الأخرى أو رشه لحاله على الشعر.

  1. جرب الأسبرين

حمض الساليسيليك هو واحد من المركبات الأساسية الموجودة في الأسبرين المسؤولة عن خصائصه المضادة للالتهابات.

بالإضافة إلى وجوده في الأسبرين ، يوجد حمض الساليسيليك في العديد من أنواع الشامبو المضادة للقشرة.

يعمل حمض الساليسيليك عن طريق المساعدة على التخلص من الجلد المتقشر وتخفيف الرقاقات بحيث يمكن إزالتها.

في إحدى الدراسات ، استخدم 19 شخصًا يعانون من قشرة الرأس نوعين شامبوين يحتويان إما على بيروكتون أوليامين مع حمض الساليسيليك أو بيريثيون الزنك.

تمكن كل من الشامبو من تقليل قشرة الرأس بعد أربعة أسابيع ، لكن الشامبو المحتوي على حمض الساليسيليك كان أكثر فعالية في تقليل شدة القشرة.

وأظهرت دراسة أخرى أن الشامبو المحتوي على حمض الساليسيليك كان فعالاً بشكل مماثل كأدوية وصفة طبية في علاج التهاب الجلد الدهني وقشرة الرأس.

للحصول على علاج القشرة في الشعر نهائياً ، جرّب سحق حبتين من الأسبرين وإضافته لشامبو قبل غسل شعرك.

  1. أوميجا 3

تلعب أحماض أوميجا 3 الدهنية دورًا مهمًا في جسم الإنسان.

ليس فقط أنها تشكل أغشية الخلايا التي تحيط بالخلايا الخاصة بك ، ولكنها أيضا مهمة في وظيفة القلب وجهاز المناعة والرئتين.

الأحماض الدهنية أوميغا 3 هي أيضا حيوية لصحة الجلد.

فهي تساعد في إدارة إنتاج الزيت وترطيبه ، وتشجيع التئام الجروح ومنع الشيخوخة المبكرة.

يمكن أن يسبب نقص في الأحماض الدهنية أوميغا 3 مجموعة من الأعراض ، بما في ذلك الشعر الجاف ، والجلد الجاف وحتى القشرة.

يمكن أن الأحماض الدهنية أوميغا 3 تقلل أيضا من التهاب ، والتي قد تساعد في تخفيف أعراض التهيج والقشرة.

تعتبر الأسماك الدهنية مثل السلمون والسلمون المرقط والماكريل مصادر ممتازة لأحماض أوميغا 3 الدهنية.

يمكنك أيضًا تناول مكمل زيت السمك أو زيادة كمية الأطعمة الأخرى الغنية بالأوميغا 3 مثل بذور الكتان وبذور الشيا والجوز.

ولمعرفة المزيد عن أوميجا 3 ندعوكم لقراءة هذه المقالة:

أفضل 10 أطعمة غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية الصحية للجسم

  1. البروبيوتيك

البروبيوتيك هي نوع من البكتيريا المفيدة لصحتك.

هناك العديد من الفوائد الحيوية المحتملة ، بما في ذلك الحماية ضد الحساسية ، وخفض مستويات الكوليسترول وزيادة الوزن.

قد تساعد البروبايوتكس أيضًا على تعزيز وظيفة المناعة ، والتي قد تساعد الجسم على مقاومة الالتهابات الفطرية التي تسبب القشرة.

في الواقع ، أظهرت إحدى الدراسات أن تناول البروبيوتيك لمدة 56 يومًا أدى إلى انخفاض كبير في شدة القشرة لدى 60 شخصًا.

وقد ثبت أيضا أن البروبيوتيك يساعد على تقليل أعراض حالات الجلد مثل الأكزيما والتهاب الجلد ، وخاصة عند الرضع والأطفال.

البروبيوتيك متوفرة في شكل ملحق لجرعة سريعة ومريحة.

كما يمكن العثور عليها في أنواع عديدة من الأطعمة المخمّرة ، مثل الكومبوتشا والكيمتشي والميتاف والكرنب المخبوز والنيتو.

  1. استخدام صودا الخبز

وجدت في مخزون المطبخ في جميع أنحاء العالم ، صودا الخبز هو علاج سريع ومريح وسهل للمساعدة في علاج قشرة الرأس والحصول على علاج القشرة في الشعر نهائياً.

ويعتقد أنها تعمل كمقشر لطيف لإزالة خلايا الجلد الميتة والحد من التحجيم والحك.

صودا الخبز لها خصائص مضادة للفطريات يمكن أن تكون مفيدة في علاج قشرة الرأس.

وقامت دراسة الأنبوب الواحد بقياس التأثيرات المضادة للفطريات في صودا الخبز على بعض السلالات الأكثر شيوعًا من الفطريات التي تسبب العدوى الجلدية.

بشكل مثير للإعجاب ، كانت صودا الخبز قادرة على منع نمو الفطريات تمامًا في 79٪ من العينات بعد سبعة أيام.

بحثت دراسة أخرى في آثار صودا الخبز على 31 شخصا يعانون من الصدفية.

تم العثور على العلاج مع حمامات الصودا الخبز للحد بشكل كبير على حد سواء الحكة وتهيج بعد ثلاثة أسابيع فقط.

إرشادات العلاج لحالات أخرى مثل التهاب الجلد التأتبي تلاحظ أيضا أن حمامات صودا الخبز يمكن أن تساعد في توفير الراحة من الحكة.

للحصول على أفضل النتائج ، حاول تطبيق صودا الخبز مباشرة على الشعر الرطب وتدليكها في فروة رأسك. اتركه يجلس لمدة دقيقة أو اثنتين ، ثم استمر في غسل شعرك بالشامبو كالمعتاد.

خلاصة الأمر:

على الرغم من أن مشكلة قشرة الرأس يمكن أن تكون مشكلة محبطة ، إلا أن هناك الكثير من العلاجات الطبيعية المتاحة التي يمكن أن تقلل الأعراض وتوفر الإغاثة.

في المرة القادمة التي تبدأ فيها علاج القشرة في الشعر نهائياً ، قم بإعطاء القليل من هذه العلاجات الطبيعية.

استخدم هذه العلاجات بنفسك أو قم بإقرانها بالمنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الشامبو المضاد للقشرة لزيادة فعالية العلاج.

بالفيديو أيضاً علاج القشرة في الشعر نهائياً 


يهمك أيضاً قراءة الآتي:


المصدرDandruff Seborrhea    –  YouTube

الوسوم
ادوية لعلاج قشرة الشعر علاج القشرة في الشعر من اول مره علاج القشرة وتساقط الشعر علاج قشرة الشعر الجاف علاج قشرة الشعر الدهني علاج قشرة الشعر المزمنة علاج قشرة الشعر بالاعشاب علاج قشرة الشعر نهائيا للرجال

مقالات ذات صلة


إغلاق
türk beğeni satın al

izmir escort

antalya escort

izmir escort

porno izle

izmir escort

antalya escort

bursa escort

porno izle

jigolo

porno izle

instagram takipçi hilesi

takipçi satın al tiktok

izmir escort

hd abla porno

eskişehir escort

menderes escort

izmir escort

güvenilir tiktok takipçi

takipçi satın almak

instagram takipten çıkanlar

tiktok takipçi satın alma

tiktok takipçi

ınstagram takipçi