إنقاص الوزن

كوب واحد في اليوم افقدني 10 كيلو دون رجيم و من وزن 80 اصبحت في 70 و تخلصت من الكرش



كوب واحد في اليوم افقدني 10 كيلو دون رجيم و من وزن 80 اصبحت في 70 و تخلصت من الكرش

 

 




الكركم و الزنجبيل لفقدان 10 كيلو
هذا المشروب ناجح و فعال جد في خسارة الوزن ويجب اتباع نظام السعرات الحرارية معه مدة 30 يوم
و كون السعرات ما بين 1100 سعرة و1500 سعرة حرارية

طريقة تحضير الخلطة

المكونات
ملعقة كركم
ملعقة زنجبيل
ربع ملعقة مبشور قشور الليمون
ربع ملعقة عسل طبيعي
كوب ماء ساخن
التحضير
نمزج الكل ما عدا العسل ونصفيه بعد 10 دقائق و نضيف العسل يشرب 3 مرات بعد الوجبات الرئيسيه بنصف ساعة .
الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق
إغلاق