العناية بالشعر

كيفية استخدام بذور الكتان للشعر وطريقة عمل ماسك بذور الكتان للشعر 

كيفية استخدام بذور الكتان للشعر وطريقة عمل ماسك بذور الكتان للشعر 

نمو الشعر يمكن أن يكون بطيئا ويأخذ الكثير من الوقت والعلاجات. علاوة على حقيقة أن الأمر يحتاج إلى النمو المستمر، عليك الحصول على وصفات متكررة للحفاظ على صحة شعرك. أنت تتساءل عما إذا كانت هناك علاجات يمكن أن تساعد في تسريع عملية نمو الشعر ، لكن علاجات الصالونات باهظة الثمن ولا يبدو أنها تظهر نتائج دائمة بسبب المواد الكيميائية الموجودة فيها. لكن سيكون من دواعي سرورنا أن تعرف أن هناك علاجات منزلية وتدابير يمكنك اتخاذها لتسريع عملية نمو الشعر. أحد هذه العلاجات هو استخدام بذور الكتان لنمو الشعر. ولكن أولاً ، دعونا ننظر إلى كيف يمكن لبذور الكتان أن تساعد في نمو الشعر.

ماسك بذور الكتان للشعر

لماذا بذور الكتان جيدة لنمو الشعر؟

1- مصدر كبير لفيتامين ه

فيتامين (ه) هو واحد من أفضل الفيتامينات التي يمكنك استخدامها لنمو الشعر بسبب خصائصه المضادة للأكسدة القوية التي تمنع تلف الشعر وفروة الرأس. كما أنه يساعد على تحسين كفاءة الشعيرات الدموية ، مما يعزز الدورة الدموية. فيتامين (هـ) مفيد أيضًا عندما يتعلق الأمر بمنع الشيب المبكر.

2- أرصدة مستويات الحموضة وإنتاج دهون الشعر

تساعد بذور الكتان في تحقيق التوازن بين مستويات الأس الهيدروجيني وإنتاج الزيت. هذان عاملان يؤثران بشكل مباشر على معدل نمو شعرك وصحته. تعمل بذور الكتان على تهدئة فروة الرأس وتساعد على تهدئة الغدد الدهنية ، وبالتالي فهي تنتج كمية مناسبة من الزيت لنمو شعر صحي.

3- يغذي شعرك

بذور الكتان هي مصدر غني لأحماض أوميغا 3 الدهنية. هذه الأحماض الدهنية ضرورية لنمو الشعر الصحي. أنها تغذي بصيلات الشعر ومهاوي الشعر ، مما يجعلها أقوى وأقل عرضة للتلف. تساعد الأحماض الدهنية أوميغا 3 على تحسين مرونة الشعر.

4- تكييف الشعر

تساعد بذور الكتان في تكييف شعرك ، مما يجعله سلسًا ويمكن التحكم فيه. يساعد في ربط الرطوبة بعمود الشعرة والتحكم في مشاكل مثل الكسر ونهايات الانقسام والجفاف والتجعد.

5- البلسم لفروة رأسك

الاستخدام المنتظم لبذور الكتان ، يمنع مشاكل مثل تساقط الشعر الحاد ، والأكزيما بفروة الرأس ، وقشرة الرأس.

بذور الكتان هي مصدر كبير للألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان. بصرف النظر عن استخدامه كعلاج موضعي ، فإن استهلاك البذور يمكن أن يفيدك كثيرًا من حيث نمو الشعر.

كيفية استخدام بذور الكتان لنمو الشعر

(1) زيت بذور الكتان

المكونات

  • 2 ملعقة كبيرة من زيت بذور الكتان

التحضير والاستخدام

  • في وعاء ، قم بتسخين زيت بذور الكتان لبضع ثوانٍ حتى يصبح دافئًا إلى حد ما.
  • قم بتدليك الزيت في فروة رأسك لمدة 15 دقيقة ثم قم بتدليكه من بصيلات شعرك.
  • بمجرد تغطية شعرك وفروة رأسك بالكامل بالزيت ، لف شعرك بمنشفة ساخنة. يمكنك تسخين المنشفة في الفرن أو غمسها في ماء ساخن.
  • اترك المنشفة لمدة 30 دقيقة إضافية.
  • اغسل شعرك بشامبو معتدل خالي من الكبريتات.
  • يمكنك عمل هذا الماسك من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع.

نتائجه:

تتيح حرارة الزيت والمنشفة الساخنة لبذور بذور الكتان أن تخترق جذورك وعمود شعرك وفروة رأسك. ويوفر هذا لفروة الرأس والشعر التغذية التي تحتاج إليها لتنمو بصحة جيدة.

(2) جل الكتان للشعـر

المكونات

  • 1 كوب من بذور الكتان
  • 2 كوب ماء مفلتر
  • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

التحضير والاستخدام

في وعاء ، قم بغلي الماء وبذور الكتان حتى يبدأ السائل في السخانة.

أضف ملعقة كبيرة من عصير الليمون وحرك السائل. أطفئ الحرارة بمجرد وصول السائل إلى ثبات يشبه الهلام. ثم قم بوضعها جانبا لتبرد بعد أن تبرد صفى جميع الجل في جرة أو وعاء.

استخدم هذا الجل لتصفيف شعرك كل صباح. يمكنك أيضًا استخدامه كعلاج موضعي لفروة رأسك لتعزيز نمو الشعر.

يمكنك عمل هذا القناع كل يوم

فوائده: جل الشعر الطبيعي هذا يعزز نمو الشعر بطريقة ممتازة.

كيفية تضمين بذور الكتان في نظامك الغذائي لنمو الشعر

على الرغم من أن العلاجات الموضعية تعمل إلى حد ما ، فإن ما تضعه في جسمك لا يقل أهمية عن ما تضعه في شعرك. لكي ينمو شعرك قويًا وصحيًا ، يحتاج جسمك إلى التغذية الجيدة. إليك كيفية تناول بذور الكتان لنمو الشعر في الاكلات الصحية.

1- تناول بذور الكتان الخام

واحدة من أبسط الطرق لإدراج بذور الكتان في نظامك الغذائي هي تناول ملعقتين كبيرتين من بذور الكتان الخام كل يوم عندما تحتاجين إلى وجبة خفيفة.

رش ملعقة من بذور الكتان على بعض الخضروات المقلية لتعزيز نكهة في الطبق مع جني فوائده الصحية.

يمكنك أيضًا إضافة ملعقة من بذور الكتان إلى سلطاتك

2- طحن بذور الكتان

إن طحن بذور الكتان إلى مسحوق ناعم يجعله أسهل في التضمين في نظامك الغذائي. قم بطحن بذور الكتان وتخزينها في وعاء محكم الغلق في الثلاجة لاستخدامها في الوصفات التالية:

  • أضف مسحوق بذور الكتان إلى دقيق الشوفان أو الحساء.
  • يمكنك أيضًا إضافة المسحوق إلى العصائر أو الكعك أو الحليب.

3- بذور الكتان واللبن الزبادي

هذه هي واحدة من الوجبات الخفيفة لبذور الكتان. فقط خذ كوبًا واحدًا من اللبن قليل الدسم ، 1/2 كوب من الفراولة المفرومة ، 1/2 كوب من التوت الأزرق ، 2 ملعقة كبيرة من بذور الكتان ، معلقة قرفة واحدة. الجمع بين جميع المكونات وبالهناء والشفاء.

لا توجد اختصارات عندما يتعلق الأمر بنمو شعرك. ولكن ، يمكنك تسريع العملية والتأكد من أن شعرك ينمو بصحة جيدة مع هذه العلاجات ونصائح النظام الغذائي. هل سبق لك أن استخدمت بذور الكتان لنمو الشعر؟ أخبرنا عن تجربتك في قسم التعليقات أدناه.

قد ترغب أيضًا في الاطلاع على مقالات أخرى هنا:

المراجع:

  1. How To Use Flax Seeds For Hair Growth https://www.stylecraze.com/articles/flax-seeds-for-hair-growth/#gref

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق
إغلاق