صحة وجمال

ماهي الدورة الشهرية التي تحدث شهرياً للنساء وكيفية حدوثها واحتسابها

ماهي الدورة الشهرية

ماهي الدورة الشهرية التي تحدث شهرياً للنساء وكيفية حدوثها واحتسابها

الدورة الشهرية عند النساء هى عبارة عن نشاط طبيعي من دورة حياة الأنثى، وتأتى الدورة كل شهر، وقد تتراوح المدة التي تأتي فيها الدورة الشهرية ما بين 21 و35 يوما، ما بالنسبة للمتوسط الطبيعى الذى تأتى فيه الدورة الشهرية هو كل 28 يوما بما فيهم أيام الحيض أو الطمث.

فى الغالب تكون مدة الحيض أو الطمث من 3 إلى 7 أيام، خلال هذه الفترة يحدث نزيف دموى من المهبل، ويرجع هذا بسبب ان الرحم يقوم بدفع الدم و الأنسجة الموجودة بداخل الرحم ويطردها إلى الخارج، ويتم ذلك فى حالة عدم تخصيب البويضة التى يخرجها المبيضان.

ماهي الدورة الشهرية

أعراض الدورة الشهرية:

قد تبدأ أعراض الدورة الشهرية بالظهور قبل أن يبدأ النزيف المهبلى بالظهور بإسبوع وقد تتلخص أعراض مجئ الدورة الشهرية فى التالى:

فى بادئ الأمر يظهر لدى المرأة حالة من التوتر و العصبية، زيادة بسيطة فى الوزن، تحجر فى الثدى، قد يظهر على البشرة حبوب الشباب.

كما يحدث بعض الألم فى منطقة أسفل البطن فى الفترة التى تسبق الدورة الشهرية مباشرة، وقد تلاحظ المرأة بعض التشنجات فى منطقة القدم، هذه العلامات غالبا تنتهى بمجرد نزول دم الحيض، وقد تختلف هذه الأعراض فى شدتها من سيدة لأخرى، ولا يوجد علامات واضحة ومؤكدة فترة الحيض.

فى منتصف فترة الحيض أيضا قد تشعر المرأه ببعض الألم فى منطقة أسفل البطن، وهذا يكون سببه زيادة نزول الإفرازات المهبلية، يجب التنويه أيضا على أن علامات الدورة الشهرية التى تظهر على بعض النساء تساعدهم في تحديد فترة التبويض الخاصة بهم.

غالبا تكون أول فترة الطمث لدى الفتيات تبدأ من عمر 11 إلى 14 عاما، ولكن هناك بعض الحالات التى تختلف وتأتى لهم الدورة الشهرية مبكرا عن ذلك، فمثلا منهم من تأتى لهم فى سن التاسعة، كما يمكن أن تتأخر لدى فتيات أخرى عن سن الخامسة عشر، ولكن فى هذه الحالة يتوجب الذهاب إلى الطبيب.

خلال الأيام التى تسبق موعد دورتك الشهرية قد تشعرين ببعض التغيرات التى تظهر عليك، مثل وجود ألم وتشنجات فى منطقة أسفل البطن كذلك ألم فى الظهر، وقد يبدو عليك بعض علامات التوتر و الإجهاد، وممكن أن يلاحظ الآخرين هذه العلامات عليكى.

عندما تأتي الدورة للمرة الأولى ستلاحظين بعض البقع البنية على ملابسك الداخلية، وهذا ناتج من نزول الدم من المهبل، وقد يتغير لون هذا السائل إلى اللون الأحمر مع الوقت، وفى الغالب يكون الدم خفيفا فى اليومين الأوائل من الدورة، ويمكن أن يزيد بعد ذلك أو يبقى خفيفا، وبعد ذلك قد تلاحظين غزارة دورتك الشهرية، ولكن يجب العلم أنه يمكنك الاستحمام وممارسة الحياة بشكل طبيعي خلال فترة الدورة الشهرية.

آلام الدورة الشهرية:

قد تشعرين بحالة من الألم و العسر فى الأيام الأولى من الدورة الشهرية، وتشعرين بألم خاصة فى منطقة أسفل البطن وقد يمتد هذا الألم الظهر و الفخذين، ويكون هذا الألم شديد خاصة فى البداية، كما يمكن أن تشعرين ببعض الألم و التحجر فى منطقة الثدى.

كل هذه الأعراض لا تشكل خطرا وقد تنتهى مع مرور المرأة بأول حمل وولادة لها، وهناك بعض الحالات النادرة التى يكون الألم الشديد الذي تتعرض له خلال الدورة الشهرية ناتج عن وجود أورام خطيرة مثل أورام الرحم الليفية ولكنها حالات نادرة.

 

مقالات أخرى تهمك

ماهي الدورة الشهرية – موقع وصفاتي

المرجع: 

  • Menstrual cycle: What’s normal, what’s not https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/menstrual-cycle/art-20047186
الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق
إغلاق