صحة وجمال

فوائد حب الرشاد لطرد الديدان الفوائد والاستخدامات والآثار الجانبية

المحتويات

بذور حب الرشاد لها نفس الاسم في جميع أنحاء العالم العربي. حب الرشاد ينمو خاصة في بلدان الشرق الأقصى والشرق الأوسط. يمكن أن ينمو نبات الرشاد حتى 40 سم. يمكن أن تستهلك أوراق نبات حب الرشاد طازجة أو مجففة. لديه نكهة حادة كالفلفل. البذور لديها قشرة رقيقة يمكن أن تنتفخ في الماء وبجانب فوائد حب الرشاد لطرد الديدان له عدد من الفوائد القيمة الأخرى سنتعرف عليها الآن.

القيمة الغذائية لبذور حب الرشاد

تعتبر بذور حب الرشاد مصدرًا غنيًا للحديد والفولات وفيتامين أ والألياف الغذائية والكالسيوم وفيتامين ج وفيتامين هـ والبروتين. يحتوي أيضًا على نسبة عالية من حمض الأسكوربيك ، وحمض الأراكيد ، وحمض الفوليك ، وبيتا كاروتين ، مما يساعد على تحسين الجهاز المناعي ويسرع من طرد وعلاج الديدان من الجسم.

حب الرشاد يحتوي على البروتين والأحماض الدهنية. ويحتوي على المواد الكيميائية النباتية التي تشبه الاستروجين التي تساعد على تنظيم الحيض وتحفيز إنتاج الحليب للأمهات المرضعات.

القيمة الغذائية الموجود فقط في 100 غرام من بذور حب الرشاد

  • الطاقة: 30 سعرة حرارية
  • الألياف الغذائية: 1.1 غرام
  • الكربوهيدرات: 5.5 غرام
  • الدهون: 0.7 غرام
  • حمض الفوليك: 80 ميكروغرام
  • فيتامين أ: 346 ميكروغرام
  • فيتامين C: 69 ملغ
  • الكالسيوم: 81 ملغ
  • الحديد: 1.3 ملغ
  • البروتين: 2.6 غرام

فوائد حب الرشاد

طرد الديدان

حيث أنه غني بالفيتامينات والمعادن

يحتوي نبات الرشاد على نسبة عالية من فيتامين C أكثر من تلك الموجودة في البرتقال. توفر أونصة من بذور حب الرشاد للجسم حوالي 32 ٪ من الاحتياجات اليومية لفيتامين C. هذه النسبة تزيد بنسبة 7 ٪ عن تلك الموجودة في أوقية واحدة من البرتقال الطازج.

حب الرشاد يساعد في الحفاظ على صحة الجلد والعظام واللثة. كما يضمن تغطية احتياجات الجسم من الحديد. في الواقع ، يحسن قدرة الجسم على امتصاص الحديد من الأطعمة التي يتم تناولها.

حب الرشاد مضادة للسرطان

بذور الرشاد غنية بالعناصر الغذائية المفيدة مثل الكالسيوم والحديد واليود والفيتامينات والمنغنيز. هذه المواد الغذائية تجعلها علاج طبيعي لمرضى السرطان.

بذور الرشاد مضاد للجراثيم

وقد أظهرت الدراسات العلمية أن بذور الرشاد تلعب دورًا محوريًا في مكافحة البكتيريا. يمنع في الواقع نمو 3 أنواع من البكتيريا ومنها الديدان.

المضادة للفيروسات

أظهرت الدراسات العلمية التي أجريت على الحيوانات الدور المضاد للفيروسات في حب الرشاد. ولكن لا توجد دراسات لإظهار هذا التأثير على البشر.

مدر للبول

تتميز حبوب الرشاد بخصائص مدرات البول. لكن هذه الخصائص لم تثبت علميا.

مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات

يحتوي حب الرشاد على كميات كبيرة من ستيرول النبات ، وهي مركبات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. كما أنه يحتوي على مركبات الفينول التي تسهم في الوقاية من السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية والأكسدة وتأخير الشيخوخة وطرد الديدان.

مميزات وخصائص اخرى

بذور حب الرشاد يساعد على زيادة وتفعيل طاقة الجسم. يحارب السموم ويحفز الرغبة الجنسية والشهية. كما أنه يحسن البصر والصحة.

فوائد بذور حب الرشاد للصحة العامة

يساعد في علاج فقر الدم

تتميز حب الرشاد بالعديد من البهارات التي تحتوي على مستويات عالية من حمض الفوليك والحديد. تزيد هذه المركبات من مستوى الهيموغلوبين في الدم عند تناولها لمدة شهرين على الأقل. هذه الحقيقة تساعد في علاج نقص الحديد وفقر الدم.

تشير العديد من الدراسات إلى أنه للحصول على امتصاص جيد للحديد ، يجب إضافة مكملات فيتامين C. في الواقع ، يساعد فيتامين C في تعزيز قدرة الجهاز الهضمي على امتصاص الحديد. نظرًا لاحتواء بذور الرشاد على نسب عالية من فيتامين C ، يمكن استخدامه دون الحاجة إلى أي مكملات غذائية أخرى لعلاج فقر الدم ونقص الحديد.

حب الرشاد يعالج اضطرابات الدورة الشهرية

يعد تنظيم الدورة الشهرية أمرًا مهمًا جدًا بالنسبة للنساء لمعرفة الأوقات المناسبة للحمل. بذور حب الرشاد تساعد على حل مشكلة النساء اللاتي لديهن الحيض غير المنتظم. نظرًا لأنه يحتوي على مواد كيميائية نباتية شبيهة بالإستروجين ، فإن استهلاك حب الرشاد يساعد في خلق بيئة هرمونية لبدء الحيض وتنظيم فترات الحيض.

يعزز إفراز حليب الأم

تتميز حبوب الرشاد بقيمة غذائية عالية تعود بالنفع على الأم المرضعة. يساعد في إنتاج حليب الأم. يحتوي على نسبة عالية من البروتين والحديد ، وهي عناصر مهمة للأم. لذلك ينصح الأمهات المرضعات بتناول بذور حب الرشاد.

يساعد في علاج مرض السكري

يحتوي حب الرشاد على علكة نباتية تفرز مادة كيميائية ضوئية. الكيمياء الضوئية لها خصائص تقلل من نسبة السكر في الدم ، والتي تساعد على التحكم في مستويات الجلوكوز في مرضى السكر.

يعالج الإمساك ويحفز وظيفة الجهاز الهضمي

حب الرشاد يساعد في علاج التهاب الحلق والسعال والربو والصداع. يوصى به للأشخاص الذين يعانون من التهاب الشعب الهوائية لأنه يحتوي على خصائص توسع القصبات.

يقوي الكبد

حب الرشاد يحفز وظيفة الصفراء. إنه يحمي الكبد من التلف الناتج عن العوامل السامة مثل رابع كلوريد الكربون (CCL4) لأنه غني بالفلافونويد ، والثالث ، والقلويدات والعفص.

يحافظ على صحة الشرايين ويحمي من أمراض القلب

يساعد حب الرشاد في حماية الشرايين من الكوليسترول لأنه غني بفيتامين سي ، كما أنه يحفز إنتاج الكولاجين. الكولاجين هو البروتين المسؤول عن مرونة جدران الشرايين. كما أنه يحتوي على كميات مهمة من فيتامين K ، مما يمنع ترسب الكالسيوم على الشرايين وصمامات القلب. هذا هو المعروف عادة باسم تكلس الشرايين.

يوصى بشدة بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين K مثل الجرجير عند تناول كميات كبيرة من الكالسيوم.

يعالج ارتفاع ضغط الدم

تتميز حب الرشاد بخصائص مضادة لارتفاع ضغط الدم. كما أن لديها خاصية مدرة للبول تساعد على تقليل ضغط الدم.

يحمي من السرطان

أظهرت دراسة علمية أنه من الممكن مكافحة السرطان باستخدام حب الرشاد. أنه يحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامين (أ) وفيتامين (ه) التي تساعد على حماية الخلايا من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة. يحتوي حب الرشاد أيضًا على مركب حيوي يوقف إنتاج بعض الإنزيمات التي تسبب نمو الأورام. تناول حب الرشاد يساهم في قتل خلايا سرطان الثدي.

يقوي جهاز المناعة

يحتوي حب الرشاد على 69 ملغ من فيتامين (ج) و 346 ميكروغرامًا من فيتامين (أ). وهذه الفيتامينات هما مفتاح المناعة الجيدة. فيتامين C يحسن وظيفة خلايا الدم البيضاء ويتميز بالنشاط المضاد للبكتيريا ومضاد للفيروسات. يساعد فيتامين أ في منع الفيروسات والبكتيريا من اختراق الجسم من خلال الأغشية المخاطية الحساسة على العينين والأنف والفم والحلق والرئتين والمعدة. لذلك ، تساعد حب الرشاد على تقوية جهاز المناعة.

يسهل الولادة

في الأسابيع القليلة الماضية من الحمل والولادة ، يساعد ضغط الحب في تحفيز الولادة. ولكن إذا تم استهلاكه في وقت مبكر من الحمل (الربع الأول) ، فإنه يؤدي إلى الإجهاض التلقائي.

يزيد الرغبة الجنسية

حب الرشاد يساعد على تحسين الرغبة الجنسية للرجال والنساء. كما أنه يساعد على تحسين الرغبة الجنسية للأمهات الجدد.

يحسن الذاكرة

حب الرشاد يساعد على تنشيط الذاكرة لأنها تحتوي على دهني مشمع وأراشيدي. هذه الأحماض تساعد على زيادة الذاكرة.

يمنع أمراض العين

حب الرش يحتوي على الكاروتينات اللازمة لعيون صحية. يوفر استهلاك أونصة واحدة فقط من بذور حب الرش حوالي 40 ٪ من فيتامين (أ) في شكل الكاروتينات. فيتامين (أ) والكاروتينات هي واحدة من أفضل العناصر الغذائية للعينين. إنهم قادرون على الحد من مخاطر مشاكل الرؤية الليلية أو ما يعرف باسم العمى الليلي. كما أنها تمنع التهاب الشبكية الصباغي وإعتام عدسة العين وحتى الضمور البقعي المرتبط بالعمر ، وهو السبب الشائع للعمى لدى كبار السن.

يساعد في علاج أمراض العظام والبرد والروماتيزم والأسنان

يستخدم حب الرشاد في المملكة العربية السعودية ودول عربية أخرى لعلاج أمراض العظام. يعزز صحة العظام والأسنان لأنه يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين K. يساعد فيتامين K على زيادة مستويات الكالسيوم في العظام والمفاصل. كما يحافظ على سلامة العظام ويحمي من هشاشة العظام والكسور. لذلك ، فإن استهلاك حب الرشاد مفيد للعظام لأنه يوفر كميات كبيرة من الكالسيوم ، مما يساهم في تحسين امتصاص المغنيسيوم بالعظام والأسنان.

فوائد حب الرشاد لطرد الديدان
فوائد حب الرشاد لطرد الديدان

يحافظ على صحة اللثة

يساعد تناول ثبات الحب في وقف انتشار البكتيريا المدمرة التي تسبب تسوس الأسنان. في الوقت نفسه ، فإنه يساهم في الحفاظ على صحة اللثة والأسنان لأنها غنية بالفيتامينات.

يساعد في علاج البواسير

العيش مع البواسير هي تجربة صعبة. ولكن عند معرفة الأطعمة التي يجب تناولها والأطعمة التي يجب تجنبها ، من الممكن التعرف على بعض الحيل غير المكلفة التي تساعد في تقليل النزيف والالتهاب وتخفيف الألم والحكة المرتبطة بهذه الحالة. يعتبر تناول بذور بذور الحشيش في الحب أحد أهم الحيل لعلاج البواسير وتخفيف الأعراض.

مدر للبول

تتميز حب الرشاد بخصائص مدرات البول. يجب على المرضى الذين يعانون من التبول المتكرر توخي الحذر عند تناول هذه البذور.

فوائد حب الرشاد للبشرة

حب الرشاد يساعد على تخفيف الآلام وعلاج الجروح. كما أنه مفيد في أمراض الجلد المرتبطة بالحكة. كما أنه يساعد على الحصول على بشرة صحية لأنه غني بالأحماض الدهنية الأساسية والحديد وحمض الفوليك والكالسيوم وفيتامين C وفيتامين E وفيتامين أ.

تطبيق كريم مصنوع من حب الرشاد ومعالجة المياه الشفاه مشقوق ، حروق الشمس ، تهيج الجلد والجلد الجاف.

فوائد حب الرشاد للشعر

حب الرشاد يساعد في الحصول على شعر كثيف وصحي. يساهم غليان الحب المغلي في علاج الشعر التالف ويمنع تساقط الشعر لأنه يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين C المضاد للأكسدة. يساهم فيتامين C في الحفاظ على صحة الشعر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن فيتامين (أ) وفيتامين (هـ) يجعلان الشعر أكثر سمكا وأطول وصحة.

يساعد على فقدان الوزن والتخسيس

شرب مزيج من حب الرشاد مع الماء في الصباح قبل الإفطار يساعد على تقليل الوزن بشكل طبيعي.

فوائد أخرى من حب الرشاد لطرد الديدان

تتميز حب الرشاد بالعديد من الخصائص العلاجية. يساعد على إخراج الديدان المعوية. كما أنه يجف تكوين القيح في الدمامل ويساهم في زيادة الحيوانات المنوية.

يساعد ضغط الحب على الشفاء من الضعف العضلي ، ويقلل من توتر العضلات ، ويساهم في زيادة الشهية ، ويساعد مرضى الربو ، ويخفف من صعوبات التنفس ، وينظف وينظف الرئتين ، ويساعد المصابين بعرق النسا بشكل عام.

كيفية استخدام حب الرشاد؟

الاستخدامات العلاجية لحب الرشاد

أحضري كوبًا من الماء حتى يغلي. أضيفي بذور الرشاد وملعقة كبيرة من العسل. شرب هذا الخليط يساعد في علاج مرضى السرطان.

شرب جرعة من بذور الرشاد المسلوقة يساعد على مكافحة لدغات الحشرات. ودخان بذور الرشاد يساعد على طرد الحشرات.

تطبيق مرهم يتكون من بذور الرشاد يساعد على التخلص من الدمامل.

إن شرب بذور الرشاد المغلي يساعد على إذابة البلغم في الصدر والرئتين والتخلص منه. كما يعالج القيء. شرب المغلي 20 غراما من بذور الرشاد يحسن حركة الأمعاء ، يطرد الغازات ويقلل من آلام المغص.

إن شرب الماء المغلي مع بذور الرشاد يساعد في علاج مرضى الجذام.

مزيج من خل التفاح وعصير بذور الرشاد يساعد في علاج الهربس. كما أنه يخفف من آلام الصداع الناجم عن البرد.

بذور الرشاد المقلية تساعد في تهدئة الأعصاب وإزالة التوتر.

تساعد شطف الرأس بماء الشجرة في الحب على تنظيف الرأس من الشوائب.

استخدامات بذور الرشاد في المطبخ

تستخدم حب الرشاد دائمًا في المطبخ الشرقي نظرًا لنكهتها المنعشة العطرية ونكها الفريد. يمكن طحنها بالفلفل الأسود وإضافتها إلى أطباق مثل السندويشات والسلطات والمشروبات.

  • يمكن تحميصه قليلاً بالملح وإضافته إلى السلطة.
  • يمكن نقعه في الماء وإضافته إلى الحليب والعصائر.
  • أوصى جرعة من بذور الرشاد
  • من المستحسن أن تبدأ مع ملعقة صغيرة من حب الرشاد يوميا. ثم قم بزيادة الجرعة.

تتميز حب الرشاد بالعديد من الخصائص الطبية. لا تزال الأبحاث العلمية جارية للعثور على فوائدها الصحية. ولكن يجب أن تؤكل باعتدال لأن الاستهلاك المفرط لهذه البذور قد يكون له تأثير سلبي على الصحة.

الآثار الجانبية لبذور حب الرشاد

يرتبط الاستهلاك المفرط لبذور الرشاد بتأثيرات ضارة. في الواقع ، يمكن أن يسبب زيت الخردل في بذور الرشاد مشاكل في الجهاز الهضمي لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاهه.

  • بالإضافة إلى ذلك ، يجب على المرضى الذين يعانون من التبول المتكرر توخي الحذر عند تناول حب الرشاد.
  • حب الرشاد يحفز أيضا تقلصات الرحم والإجهاض. لذلك ، يجب على النساء الحوامل تجنب ذلك.
  • يمكن أن يحدث الإجهاض في بداية الحمل إذا تم تناوله بكميات كبيرة.
  • يمكن أن يسبب زيادة استهلاك حب الرشاد لمرضى الغدة الدرقية قصورًا في الغدة الدرقية عن طريق التداخل مع امتصاص اليود.
  • لذلك يجب أن تستهلك بحذر من قبل المرضى الذين يعانون من خلل في الغدة الدرقية.

المصادر

[1] https://drhealthbenefits.com :17 Health Benefits of Garden Cress Seeds – Tiny Veggies with Big Benefits

[2] http://www.nutrichoice4u.com : Benefits of Gardencress seeds/ Halim/ Aliv

[3]https://www.researchgate.net/publication/287257233_Effect_of_Lepidium_sativum_L_garden_cress_seed_and_its_extract_on_experimental_Eimeria_tenella_infection_in_broiler_chickens

فوائد حب الرشاد لطرد الديدان

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق
إغلاق